○跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，人體各個(gè)器官和肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)同時(shí)受到鍛煉和發(fā)展，所以長(zhǎng)期跳繩對(duì)防止胃病，肥胖，失眠，關(guān)節(jié)炎，神經(jīng)痛等癥狀有幫助。同時(shí)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，跳繩對(duì)活躍大腦有重要作用，跳繩時(shí)的全身運(yùn)動(dòng)及手握繩對(duì)拇指穴位的刺激，會(huì)大大增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象罰，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。
○跳繩的優(yōu)點(diǎn)：跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)即會(huì)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)女生尤為適宜。從運(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。

○溫馨提示：本產(chǎn)品在水泥或沙土地面使用時(shí)繩子編織層較易磨損。本產(chǎn)品適宜在室內(nèi)平滑的地面 使用.

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持！